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编辑: admin 来源: 未知 时间: 2020/7/22 11:51:52

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禁饮烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。4、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,冠心病的日常饮食要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

7红烧肉材料:带皮五花肉 1 块 老抽 2 汤匙 料酒 2 汤匙 白糖 2 汤匙 大葱 2 段 生姜 2 片 八角 2 粒 陈皮 1 块 桂皮 1 块 香叶 2 片 清水少许 盐少许做法:1、把肉洗净后放入锅中,倒入清水没过猪肉后开大火煮 15 分钟出血沫后捞出放凉,把放凉后的猪肉切成小块;2、炒锅内倒入适量油烧热,放入猪肉翻炒 5 分钟,把油炒出来后盛出;3、把锅洗干净后放入 2 汤匙清水,水开后倒入白糖,当白糖变成气泡时放入炒过的猪肉翻炒两下,然后倒入老抽、料酒一起翻炒 2 分钟;4、把肉倒入砂锅(也可使用炒肉的铁锅),放入大葱、生姜、八角、陈皮、桂皮和香叶再倒小半杯清水使肉都浸在汤汁里,调入少许盐,盖上锅盖小火焖 1 个小时即可。

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